Come mantenersi in salute quando si viaggia in Cina

La maggior parte del mantenimento della salute in Cina consiste nel prestare attenzione alle aree problematiche comuni: uno) igiene adeguata, soprattutto quando si mangia, Due) mantenendo abbastanza caldo/freddo, 3) essere ben riposato, e 4) rimanendo ben idratati. Mangia cibi locali con cautela ed evita l'acqua del rubinetto.

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Per evitare malattie e aiutarti a vivere la migliore esperienza possibile in Cina, di seguito copriamo i rischi e i rimedi per la salute comuni e meno comuni della Cina.

Rischi per la salute

I principali rischi per la tua salute sono cose ordinarie come mangiare qualcosa che non dovresti, vestiti inadeguati per le condizioni (vedi le nostre pagine meteo per il mese/destinazioni in cui viaggerai per sapere cosa portare), lo sforzo eccessivo e l'esposizione alle infezioni . (Anche mal d'altitudine in aree oltre i 2.500 metri, principalmente applicabile all'altopiano del Qinghai-Tibet.)

Vieni preparato, assicurato e prendi precauzioni.

Consigli per la salute di viaggio in Cina

Bevendo acqua

• L'acqua è facilmente reperibile in Cina, ma bevetela in bottiglia, non del rubinetto, ovunque andiate, anche negli hotel o in treno. L'acqua potabile è disponibile nei ristoranti e negli hotel.
• Pochissime città, come Hong Kong, hanno a disposizione un sistema di acqua pubblica potabile al 100%. L'acqua in bottiglia può essere acquistata quasi ovunque nei chioschi, nei supermercati, ecc.
• Bevi solo acqua bollita o in bottiglia o bevande gassate in lattina o bottiglia. Evitare l'acqua del rubinetto e le fontanelle. Non bere bevande con ghiaccio, a meno che tu non sia sicuro che siano state fatte con acqua pulita.

Precauzioni alimentari

Presta attenzione a ciò che mangi.

• Non mangiare cibo acquistato da venditori ambulanti.
• Lavarsi spesso le mani con acqua o sapone (e/o lavaggio delle mani antibatterico istantaneo).
• Mangia solo cibo ben cotto o frutta e verdura che hai sbucciato tu stesso.
• Non mangiare mai carne cruda, uova crude o latticini non pastorizzati. I crostacei crudi sono pericolosi per le persone che hanno malattie del fegato o un sistema immunitario compromesso.

Altre precauzioni per la salute

• Non maneggiare animali (soprattutto scimmie, gatti, cani), per evitare il rischio di rabbia.
• Non nuotare in acqua dolce (escluse le piscine ben clorate) in alcune parti della Cina per evitare l'infezione da schistosomiasi.
• Non condividere gli aghi con nessuno.

Vaccinazioni e suggerimenti medici

I visitatori stranieri dovrebbero controllare quali vaccinazioni sono richieste o raccomandate quando si pianifica un viaggio. Il tuo medico potrebbe anche essere in grado di fornirti informazioni aggiornate sullo stato delle epidemie in Cina. La maggior parte dei governi nazionali gestisce anche siti web di consulenza sui viaggi attraverso i propri dipartimenti statali o degli affari esteri.

Durante il viaggio con China Highlights, prendiamo ogni precauzione per fornirti un ambiente sano e sicuro. Scegliamo ristoranti e hotel puliti, sicuri e teniamo sempre a mente le tue esigenze e i tuoi interessi. Tuttavia, ecco alcune precauzioni da prendere in considerazione per il tuo viaggio in Cina.

Vaccini/immunizzazioni (4-6 settimane prima del viaggio)

• Epatite A o immunoglobuline (IG)
• Epatite B se potresti essere esposto al sangue, avere contatti sessuali con la popolazione locale, essere esposto a cure mediche o rimanere per più di 6 mesi. (L'epatite B è raccomandata per i neonati e per i bambini di età compresa tra 11 e 12 anni che non l'hanno ricevuta da neonati.)
• Rabbia, se potresti essere esposto ad animali selvatici o domestici.
• Tifo, per aver visitato i paesi in via di sviluppo.

Malaria

La malaria è presente solo nell'estremo sud della Cina, al confine del sud-est asiatico e nell'isola di Hainan. Per la prevenzione della malaria, a partire da 4-6 settimane prima del viaggio, inizia a prendere un farmaco antimalarico. Si prega di chiedere al proprio medico quale pensa sia il migliore. Proteggiti dalle punture di zanzara usando un repellente per zanzare/insetto o uno spray.

Medicinali da portare

• Porta con te un medicinale antidiarroico da banco se hai o ti viene facilmente la diarrea.
• Porta Ibuprofene, Motrin. Advil, o altri tipi di blandi antidolorifici per mal di testa, mal di denti, dolori muscolari, mal di schiena, il comune raffreddore, crampi mestruali e riduttori di febbre e lieve dolore corporeo.

Se hai una condizione medica che richiede il trasporto di determinati medicinali, regolamenti doganali ti permettono di portare con te solo abbastanza per uso personale per la durata del tuo soggiorno. In Cina sono disponibili molti farmaci, quindi...

Porta con te la tua cartella clinica

Si raccomanda a tutti i viaggiatori di portare con sé la propria cartella clinica. In caso di emergenza la tua cartella clinica sarà di grande aiuto.

La cartella clinica dovrebbe includere il tuo gruppo sanguigno, il registro delle vaccinazioni, le allergie e tutti i farmaci che stai attualmente assumendo (sia con prescrizione che senza prescrizione). Dovresti anche includere il nome, l'indirizzo, il numero di telefono del medico, il nome del contatto di emergenza e il numero di telefono, e il nome, l'indirizzo e il numero di telefono della tua compagnia assicurativa.

Ospedali in Cina

Le principali città di Pechino, Shanghai, Shenzhen e Guangzhou hanno ospedali che raggiungeranno lo standard degli ospedali stranieri, tuttavia i sistemi ospedalieri differiscono notevolmente. Gli ospedali in altre città potrebbero non offrire gli stessi standard di ospedali dei paesi stranieri.

Se hai bisogno di assistenza medica

In caso di incidente, la maggior parte delle grandi città avrà un ospedale con un pronto soccorso, tuttavia, nei distretti più rurali l'ospedale più vicino potrebbe essere distante, quindi la soluzione migliore sarebbe chiamare un'ambulanza. Al di fuori degli orari prova un ospedale locale o in caso di emergenza. Comporre 120 per un'ambulanza che è una chiamata gratuita da qualsiasi telefono.

ambulanze non sono dotati di tecnologie sofisticate e si consiglia ai visitatori gravemente malati di prendere un taxi per raggiungere la struttura più vicina piuttosto che aspettare un'ambulanza.

In caso di una condizione grave che richiede il ricovero in ospedale, la tua guida turistica farà tutto il possibile per assicurarti di ricevere il miglior trattamento possibile. Chiama il tuo consulente di viaggio China Highlights in modo che possiamo fornire assistenza.

Condizioni che non richiedono il ricovero in ospedale

cliniche dotate di strutture mediche semplici e generali sono disponibili negli hotel stellati, nelle navi da crociera stellate e nella maggior parte dei punti panoramici della città. Per lesioni impreviste o disturbi minori, puoi ottenere il primo soccorso lì.

Ottenere un trattamento

All'ingresso in ospedale tutti i pazienti sono tenuti a versare un consistente deposito prima che venga somministrato qualsiasi trattamento. L'assistenza infermieristica in ospedale è strettamente limitata ai trattamenti medici, quindi i pazienti avranno bisogno di una persona che possa assistere con tutte le altre attività. Non viene fornito cibo.

La maggior parte degli ospedali e delle strutture mediche richiederà a deposito o pagamento anticipato . Quelli nelle principali città possono accettare carte di credito, ma altri possono insistere per contanti. Non tutti riconosceranno l'assicurazione medica straniera. Consigliamo vivamente a tutti i viaggiatori di acquistare un'assicurazione di viaggio completa nel proprio paese di origine prima della partenza. Consulta la nostra assicurazione di viaggio in Cina consigliata.

Alcune delle città più grandi hanno Strutture mediche in stile occidentale con personale internazionale e locale. Alcuni altri ospedali nelle principali città cinesi hanno gaogan bingfang- reparti che sono dotati di tecnologia medica ragionevolmente aggiornata e medici che sono sia informati che qualificati. Molti di questi reparti forniranno servizi medici agli stranieri e avranno medici e infermieri di lingua inglese. Ci sono anche alcuni fornitori di servizi medici operati all'estero che si rivolgono a espatriati e visitatori.

Medici globali operare in Cina. Li consigliamo per l'assistenza medica di lingua inglese. Mirano a essere un centro completo di servizi completi, dove consulenza, diagnosi, trattamento, rassicurazione e una tazza di caffè possono avere luogo sotto lo stesso tetto. (http://globaldoctorshospital.com/about-us.php) Le loro cliniche sono elencate di seguito.

Assistenza medica di emergenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7 di Global Doctors: +86 10 5915 1199 (cinese/inglese)

Elenco degli ospedali con madrelingua inglese

Pechino

Ospedale dell'amicizia — Global Doctor Clinic

• Telefono: + 86-10-8456-9191, + 86-10-8315-1915
• E-mail:
• Aggiungere: 95 Yong'an Lu, distretto di Xuanwu, Pechino 100050

Ospedale della famiglia unita di Pechino

• Telefono: + 86-10-6433 3960/1/2/4/5, Fax: + 86-10-6433 3963
• Numero verde per le emergenze: + 86-10-6433 2345
• Aggiungere: 2 Jiangtai Lu, distretto di Chaoyang, Pechino 100016

Clinica della famiglia unita di Pechino — Shunyi

• Telefono: + 86-10-8046 5432, Fax: + 86-10-8046 4383
• Aggiungere: Pinnacle Plaza, Unità 818, Zona di sviluppo immobiliare di Tianzhu, Distretto di Shunyi, Pechino 101312

SOS Internazionale (Servizio di Emergenza ed Evacuazione Medica)

• Telefono: +86-10-6462 9100 (Centro Assistenza 24 ore), +86-10-6462 9112, Fax: + 86-10-6462-9111
• Aggiungere: Suite 105, ala 1, edificio Kunsha, 16 Xinyuanli, distretto di Chaoyang, Pechino 100027

Centro medico internazionale (IMC) — Pechino

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• Telefono: +86-10-6465 1561/2/3 (24 ore), Fax: + 86-10-6465 1984
• Aggiungere: Centro Lufthansa, Edificio per uffici, Suite 106, 50 Liangmaqiao Rd., Distretto di Chaoyang, Pechino 100016

Chengdu

Chengdu Centro medico globale dei medici

• Aprire: Dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 18:00, il sabato dalle 9:00 alle 12:00, servizio di emergenza 24 ore su 24
• Aggiungere: Stanze 9–11, 2° piano, ingresso sud, Torre Lippo, 62 Kehua North Road, Chengdu
• Telefono: 86-28-85283660 / Numero di fax: 86-28-85283667
• Visita medica e richieste:

Clinica di Global Doctors Chengdu

• Telefono: + 86-28-8522 6058 (9: 00-18: 00), + 86-28-139 822 56966 (18: 00-9: 00)
• Ragnatela: www.eglobaldoctor.com
• Aggiungere: 21 Kelan Bangkok Garden, Sezione 4, South Renmin Road, Chengdu, Sichuan

Sichuan International Medical Center e clinica per stranieri

• Telefono: 028-8542-2777, 8542-2408
• Ragnatela: www.goldencard.com
• Aggiungere: No 37, Guoxue Lane, Chengdu, Sichuan

Chongqing

Clinica medica globale di Chongqing

• Aprire: Dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 18:00 / Servizio di emergenza 24 ore su 24
• Aggiungere: 139 Zhongshan San Lu, distretto di Yuzhong, Chongqing
• Telefono: 86-23-89038837 / Fax: 86-23-89038839
• Visita medica e richieste:

Primo ospedale collegato dell'università medica di Chongqing

• Telefono: +86-23-6881-6534, Emergenza: +86-23-6901 2330
• Aggiungere: 1 Youyi Road, Yuanjiagang, Chongqing

Guangzhou

Clinica dei medici globali di Guangzhou

• Aprire: Dal lunedì alla domenica dalle 9:00 alle 18:00 Servizio di emergenza 24 ore su 24
• Aggiungere: 1° piano, Edificio D, Giardino Tianyu (Fase II), 136 Linhe Zhong Road, Guangzhou
• Telefono: 86-20-38906699, 6088, Fax: 86-20-38906000
• Mobile: 18988972716 (24 ore)
• Visita medica e richieste:

Ospedali della Famiglia Unita

• Aggiungere: 1° piano, edificio annesso, edificio PICC, 301 Guangzhou Dadao Zhong, Guangzhou
• Telefono: (020) 8710 6000, Fax: (020) 8710 6010

Guangzhou Can Am International Medical Center

• Telefono: +86-20-8386 6988 (24 ore)
• Aggiungere: 5/F Garden Hotel, 368 Huanshi Dong Lu, Canton

Guilin

Ospedale popolare di Guilin

• Aggiungere: 12 Wenming Lu, Guilin, Guangxi 541002
• Telefono: (0773) 282-7626;
• Dipartimento di Emergenza: (0773) 282-5116, 282-1079

Hangzhou

Signore. Corri Corri Mostra Ospedale

• Telefono: + 86-571-8609 0073
• Aggiungere: 3 Qingchun Dong Road, Hangzhou, Zhejiang

Kunming

Primo ospedale collegato del Kunming Medical College

• Telefono: +86-871-532 4888 (operatore)
• Emergenza: + 86-871-532 4590
• Aggiungere: 153 Xichang Road, Kunming, Yunnan

Primo ospedale popolare della provincia dello Yunnan

• Telefono: +86-871-363 4031 (operatore)
• Aggiungere: 172 Jinbi Road, Kunming, Yunnan

Lhasa

Regione autonoma del Tibet n. 1 struttura medica di emergenza dell'ospedale popolare

• Questa è una struttura aperta 24 ore su 24 (a differenza del resto dell'ospedale).
• Numero di emergenza: + 86-891-120
• Numero di emergenza 24 ore su 24 con an Oratore di lingua inglese: + 86-891- 632 2200
• Aggiungere: 18 North Linkuo Road, Lhasa, Tibet 850000

Shanghai

Clinica Portman (Generale)

• Telefono: + 86-21-6279 7688
• Per appuntamenti: + 86-21-6279 8678
• Fax: + 86-21-6279 7698
• Aggiungere: Shanghai Center 203 W, 1376 Nanchino Xi Lu, Shanghai 200040

Clinica Hong Qiao (Generale)

• Telefono: + 86-21-6405 5788, Fax: + 86-21-6405 3587
• Aggiungere: Mandarine City Unit 30, 788 Hongxu Lu, Shanghai 201103

Huashan Hospital (Emergenze mediche/chirurgiche)

• Telefono: + 86-21-6248 3986, + 86-21- 6248 9999 int. 2531
• Aggiungere: 15° piano, clinica per stranieri, Zonghe Lou, 12 Wulumuqi Zhong Lu, Shanghai

Ospedale Hua Dong(Emergenze mediche/chirurgiche)

• Telefono: + 86-21-6248 4867, + 86-21-6248 3180 esterno 3106
• Aggiungere: 2° piano, clinica per stranieri, 221 Yan'an Xi Road, Shanghai

Il primo ospedale del popolo(Emergenze mediche/chirurgiche)

• Telefono: +86-21-6324 3852 (24 ore).
• Aggiungere: Centro internazionale di cure mediche, 585 Jiulong Lu, Shanghai

Tientsin

Ospedale Generale dell'Università di Medicina di Tianjin

• Telefono: + 86-22-2781 3159
• Aggiungere: 154 Anshanda, distretto di Heping, Tianjin 300450

Il Primo Centro Ospedale di Tianjin

• Telefono: + 86-22-2362 6600
• Aggiungere: 24 Fukang Lu, Tientsin 300450

Wuhan

Clinica dei medici globali di Wuhan

• Aprire: dal lunedì al sabato dalle 9:00 alle 18:00; Servizio di emergenza 24 ore su 24
• Aggiungere: 241 Peng Liuyang Road, Ospedale Tongren, distretto di Wuchang, Wuhan
• Telefono: 86-27-87656685, Fax: 86-27-86839993
• Visita medica e richieste:

Xi'an

Ospedale del popolo della provincia dello Shaanxi

• Telefono: +86-29-8524 9600, +86-29-8525 1331, +86-29-8525 5977 (centralino)
• Aggiungere: 256 Youyi Xi Lu, Xi'an, Shaanxi 710068

N. 2 College affiliato alla Xi'an Medical University

• Telefono: +86-29-8767 9323, +86-29-8767 8421 (ufficio)
• Aggiungere: 157 Xiwu Lu, Xi'an, Shaanxi 710004

Strutture sanitarie rurali e miglioramento della salute cinese

Bevi acqua in bottiglia, non di rubinetto, per evitare malattie.

È probabile che le strutture nelle aree rurali siano molto limitate. Prendersi cura delle zone rurali e cercare assistenza medica per gravi condizioni nelle città.

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Iniziative sanitarie del governo

Dopo la fondazione della Nuova Cina nel 1949, il governo cinese ha posto l'accento sul lavoro medico sui servizi sanitari rurali, sulla prevenzione delle malattie e sull'assistenza sanitaria e ha dato un impulso ai tradizionali medicina cinese . Grandi sforzi sono stati dedicati alla creazione di istituzioni mediche e di sanità pubblica.

Si è ormai sostanzialmente costituita una rete nazionale di sanità pubblica ed è stato costituito un adeguato contingente di personale medico. Il sistema di istruzione medica cinese è completo ed è stato formato un ampio gruppo di esperti medici.

Grandi miglioramenti nella salute pubblica

Alla fine del 1999, c'erano 310.000 istituzioni sanitarie pubbliche (comprese le cliniche) con 3,16 milioni di letti, di cui 2,93 milioni in ospedali e cliniche. C'erano 4,46 milioni di personale medico, di cui 2,05 milioni di medici e 1,25 milioni di infermieri. Le istituzioni sanitarie pubbliche, i letti degli ospedali e delle cliniche e il personale medico sono aumentati rispettivamente dell'83 percento, del 58 percento e dell'81 percento rispetto a quelli del 1978.

Il livello tecnico della sanità pubblica è notevolmente migliorato e la gestione e la supervisione del lavoro medico sono state rafforzate. È stato istituito un sistema di assicurazione medica urbana e rurale che combina la pianificazione statale e il pagamento delle tasse. La medicina tradizionale cinese e la medicina occidentale sono state promosse contemporaneamente.

Il lavoro sanitario rurale è stato migliorato, contribuendo notevolmente alla salute generale della popolazione. L'aspettativa di vita media di persone cinesi , il tasso di mortalità infantile e il tasso di mortalità per parto hanno quasi raggiunto i livelli dei paesi sviluppati. L'incidenza di molte malattie epidemiche è diminuita considerevolmente e alcune malattie endemiche sono ora sotto controllo.